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Ein selbstbestimmtes Leben führen

Frieden mit sich selbst zu schließen ist eine Kunst, die man erlernen kann. So kann man von der Fremdbestimmung zur Selbstbestimmung gelangen, denn das Leben ist zu kurz, um es aus der Hand zu geben. Damit kann man seine seelische Immunkraft steigern, wieder die Verantwortung für sich übernehmen und etwas an seinem Denken und Handeln verändern. Es geht darum, aus dem inneren Käfig, dem selbstgebauten Funktionsgefängnis, auszubrechen.

Seine persönlichen Bedürfnisse immer hinten anzustellen ist schließlich keine befriedigende Lösung, wenn man nicht zu der Masse der Menschen gehören möchte, die atemlos durch den Tag rennen. Diana Dreeßen zeigt dem Leser deshalb viele in der Praxis erprobte Techniken, wie man sich von Glaubenssätzen trennt oder von Bewertungen verabschiedet. So kann man neue Seiten an sich entdecken und kleine und große Wunder wahrnehmen.